Havermout sandwichkoekjes met crème: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Havermout sandwichkoekjes met crème bevat 398 calorieën en levert 2,6 g eiwit, 55,6 g koolhydraten (31,4 g suiker), 2,6 g vezels en 18,3 g vet, ongeveer 20% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Havermout sandwichkoekjes met crème: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	398 kcal	20%
Eiwit	2,6 g	5%
Koolhydraten	55,6 g	20%
Suikers	31,4 g	-
Vezels	2,6 g	9%
Vet	18,3 g	23%
Verzadigd vet	5,2 g	26%
Natrium	500 mg	22%

Havermout sandwichkoekjes met crème: voeding en gezondheid

Havermout sandwichkoekjes met crème kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 500 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 3% eiwit, 56% koolhydraten en 41% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Havermout sandwichkoekjes met crème?

Een portie van 100 g Havermout sandwichkoekjes met crème bevat 398 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Havermout sandwichkoekjes met crème?

Ongeveer 2,6 g eiwit per 100 g, naast 55,6 g koolhydraten en 18,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Havermout sandwichkoekjes met crème bevat 398 calorieën, met 2,6 g eiwit, 55,6 g koolhydraten, 2,6 g vezels en 18,3 g vet.