Oliegeroosterde pinda's (ongezouten): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Oliegeroosterde pinda's (ongezouten) bevat 599 calorieën en levert 28,0 g eiwit, 15,3 g koolhydraten (4,2 g suiker), 9,4 g vezels en 52,5 g vet, ongeveer 30% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Oliegeroosterde pinda's (ongezouten): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	599 kcal	30%
Eiwit	28,0 g	56%
Koolhydraten	15,3 g	6%
Suikers	4,2 g	-
Vezels	9,4 g	34%
Vet	52,5 g	67%
Verzadigd vet	8,7 g	43%
Natrium	6 mg	0%

Oliegeroosterde pinda's (ongezouten): voeding en gezondheid

Oliegeroosterde pinda's (ongezouten) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 28,0 g per 100 g. Rijk aan vezels, met 9,4 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 17% eiwit, 9% koolhydraten en 73% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Oliegeroosterde pinda's (ongezouten)?

Een portie van 100 g Oliegeroosterde pinda's (ongezouten) bevat 599 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Oliegeroosterde pinda's (ongezouten)?

Ongeveer 28,0 g eiwit per 100 g, naast 15,3 g koolhydraten en 52,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Oliegeroosterde pinda's (ongezouten) bevat 599 calorieën, met 28,0 g eiwit, 15,3 g koolhydraten, 9,4 g vezels en 52,5 g vet.