Ouderwetse melassekoekjes: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Ouderwetse melassekoekjes bevat 406 calorieën en levert 4,3 g eiwit, 70,5 g koolhydraten (36,1 g suiker), 1,1 g vezels en 11,8 g vet, ongeveer 20% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Ouderwetse melassekoekjes: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	406 kcal	20%
Eiwit	4,3 g	9%
Koolhydraten	70,5 g	26%
Suikers	36,1 g	-
Vezels	1,1 g	4%
Vet	11,8 g	15%
Verzadigd vet	2,8 g	14%
Natrium	561 mg	24%

Ouderwetse melassekoekjes: voeding en gezondheid

Ouderwetse melassekoekjes kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 561 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 4% eiwit, 70% koolhydraten en 26% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Ouderwetse melassekoekjes?

Een portie van 100 g Ouderwetse melassekoekjes bevat 406 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Ouderwetse melassekoekjes?

Ongeveer 4,3 g eiwit per 100 g, naast 70,5 g koolhydraten en 11,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Ouderwetse melassekoekjes bevat 406 calorieën, met 4,3 g eiwit, 70,5 g koolhydraten, 1,1 g vezels en 11,8 g vet.