Pacifische haringeieren (gedroogd): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Pacifische haringeieren (gedroogd) bevat 312 calorieën en levert 60,4 g eiwit, 2,8 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 6,6 g vet, ongeveer 16% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Pacifische haringeieren (gedroogd): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	312 kcal	16%
Eiwit	60,4 g	121%
Koolhydraten	2,8 g	1%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	6,6 g	8%
Verzadigd vet	0,0 g	0%
Natrium	0 mg	0%

Pacifische haringeieren (gedroogd): voeding en gezondheid

Pacifische haringeieren (gedroogd) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 60,4 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 77% eiwit, 4% koolhydraten en 19% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Pacifische haringeieren (gedroogd)?

Een portie van 100 g Pacifische haringeieren (gedroogd) bevat 312 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Pacifische haringeieren (gedroogd)?

Ongeveer 60,4 g eiwit per 100 g, naast 2,8 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Pacifische haringeieren (gedroogd) bevat 312 calorieën, met 60,4 g eiwit, 2,8 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 6,6 g vet.