Basis pannenkoekenmix (droog, met karnemelk): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Basis pannenkoekenmix (droog, met karnemelk) bevat 368 calorieën en levert 9,8 g eiwit, 73,7 g koolhydraten (16,0 g suiker), 2,9 g vezels en 3,1 g vet, ongeveer 18% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Basis pannenkoekenmix (droog, met karnemelk): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	368 kcal	18%
Eiwit	9,8 g	20%
Koolhydraten	73,7 g	27%
Suikers	16,0 g	-
Vezels	2,9 g	10%
Vet	3,1 g	4%
Verzadigd vet	0,8 g	4%
Natrium	1082 mg	47%

Basis pannenkoekenmix (droog, met karnemelk): voeding en gezondheid

Basis pannenkoekenmix (droog, met karnemelk) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 1082 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 11% eiwit, 81% koolhydraten en 8% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Basis pannenkoekenmix (droog, met karnemelk)?

Een portie van 100 g Basis pannenkoekenmix (droog, met karnemelk) bevat 368 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Basis pannenkoekenmix (droog, met karnemelk)?

Ongeveer 9,8 g eiwit per 100 g, naast 73,7 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Basis pannenkoekenmix (droog, met karnemelk) bevat 368 calorieën, met 9,8 g eiwit, 73,7 g koolhydraten, 2,9 g vezels en 3,1 g vet.