Poolse worst (varkensvlees): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Poolse worst (varkensvlees) bevat 326 calorieën en levert 14,1 g eiwit, 1,6 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 28,7 g vet, ongeveer 16% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Poolse worst (varkensvlees): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	326 kcal	16%
Eiwit	14,1 g	28%
Koolhydraten	1,6 g	1%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	28,7 g	37%
Verzadigd vet	10,3 g	52%
Natrium	876 mg	38%

Poolse worst (varkensvlees): voeding en gezondheid

Poolse worst (varkensvlees) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 876 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 18% eiwit, 2% koolhydraten en 80% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Poolse worst (varkensvlees)?

Een portie van 100 g Poolse worst (varkensvlees) bevat 326 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Poolse worst (varkensvlees)?

Ongeveer 14,1 g eiwit per 100 g, naast 1,6 g koolhydraten en 28,7 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Poolse worst (varkensvlees) bevat 326 calorieën, met 14,1 g eiwit, 1,6 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 28,7 g vet.