Varkenskarbonade van de lende, met bot, gegrild: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Varkenskarbonade van de lende, met bot, gegrild bevat 209 calorieën en levert 25,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 11,1 g vet, ongeveer 10% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Varkenskarbonade van de lende, met bot, gegrild: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	209 kcal	10%
Eiwit	25,6 g	51%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	11,1 g	14%
Verzadigd vet	3,5 g	18%
Natrium	55 mg	2%

Varkenskarbonade van de lende, met bot, gegrild: voeding en gezondheid

Varkenskarbonade van de lende, met bot, gegrild kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 25,6 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 51% eiwit, 0% koolhydraten en 49% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Varkenskarbonade van de lende, met bot, gegrild?

Een portie van 100 g Varkenskarbonade van de lende, met bot, gegrild bevat 209 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Varkenskarbonade van de lende, met bot, gegrild?

Ongeveer 25,6 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 11,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Varkenskarbonade van de lende, met bot, gegrild bevat 209 calorieën, met 25,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 11,1 g vet.