Bereide broodvulling: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Bereide broodvulling bevat 195 calorieën en levert 2,7 g eiwit, 18,8 g koolhydraten (2,0 g suiker), 0,8 g vezels en 12,1 g vet, ongeveer 10% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Bereide broodvulling: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	195 kcal	10%
Eiwit	2,7 g	5%
Koolhydraten	18,8 g	7%
Suikers	2,0 g	-
Vezels	0,8 g	3%
Vet	12,1 g	15%
Verzadigd vet	2,3 g	12%
Natrium	479 mg	21%

Bereide broodvulling: voeding en gezondheid

Bereide broodvulling kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 479 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 6% eiwit, 39% koolhydraten en 56% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Bereide broodvulling?

Een portie van 100 g Bereide broodvulling bevat 195 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Bereide broodvulling?

Ongeveer 2,7 g eiwit per 100 g, naast 18,8 g koolhydraten en 12,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Bereide broodvulling bevat 195 calorieën, met 2,7 g eiwit, 18,8 g koolhydraten, 0,8 g vezels en 12,1 g vet.