Queso Blanco kaas: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Queso Blanco kaas bevat 310 calorieën en levert 20,4 g eiwit, 2,5 g koolhydraten (1,8 g suiker), 0,0 g vezels en 24,3 g vet, ongeveer 16% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Queso Blanco kaas: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	310 kcal	16%
Eiwit	20,4 g	41%
Koolhydraten	2,5 g	1%
Suikers	1,8 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	24,3 g	31%
Verzadigd vet	13,7 g	68%
Natrium	704 mg	31%

Queso Blanco kaas: voeding en gezondheid

Queso Blanco kaas kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 20,4 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 704 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 26% eiwit, 3% koolhydraten en 70% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Queso Blanco kaas?

Een portie van 100 g Queso Blanco kaas bevat 310 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Queso Blanco kaas?

Ongeveer 20,4 g eiwit per 100 g, naast 2,5 g koolhydraten en 24,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Queso Blanco kaas bevat 310 calorieën, met 20,4 g eiwit, 2,5 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 24,3 g vet.