Rauwe runderriblappen steak (choice, getrimd): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Rauwe runderriblappen steak (choice, getrimd) bevat 182 calorieën en levert 18,8 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 11,3 g vet, ongeveer 9% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Rauwe runderriblappen steak (choice, getrimd): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	182 kcal	9%
Eiwit	18,8 g	38%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	11,3 g	15%
Verzadigd vet	4,2 g	21%
Natrium	74 mg	3%

Rauwe runderriblappen steak (choice, getrimd): voeding en gezondheid

Rauwe runderriblappen steak (choice, getrimd) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 18,8 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 42% eiwit, 0% koolhydraten en 58% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Rauwe runderriblappen steak (choice, getrimd)?

Een portie van 100 g Rauwe runderriblappen steak (choice, getrimd) bevat 182 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Rauwe runderriblappen steak (choice, getrimd)?

Ongeveer 18,8 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 11,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Rauwe runderriblappen steak (choice, getrimd) bevat 182 calorieën, met 18,8 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 11,3 g vet.