Rauwe kalkoenhuid (donker vlees): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Rauwe kalkoenhuid (donker vlees) bevat 380 calorieën en levert 14,3 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 35,8 g vet, ongeveer 19% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Rauwe kalkoenhuid (donker vlees): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	380 kcal	19%
Eiwit	14,3 g	29%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	35,8 g	46%
Verzadigd vet	10,2 g	51%
Natrium	78 mg	3%

Rauwe kalkoenhuid (donker vlees): voeding en gezondheid

Rauwe kalkoenhuid (donker vlees) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 15% eiwit, 0% koolhydraten en 85% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Rauwe kalkoenhuid (donker vlees)?

Een portie van 100 g Rauwe kalkoenhuid (donker vlees) bevat 380 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Rauwe kalkoenhuid (donker vlees)?

Ongeveer 14,3 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 35,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Rauwe kalkoenhuid (donker vlees) bevat 380 calorieën, met 14,3 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 35,8 g vet.