Caloriearm roggebrood: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Caloriearm roggebrood bevat 203 calorieën en levert 9,1 g eiwit, 40,5 g koolhydraten (2,3 g suiker), 12,0 g vezels en 2,9 g vet, ongeveer 10% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Caloriearm roggebrood: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	203 kcal	10%
Eiwit	9,1 g	18%
Koolhydraten	40,5 g	15%
Suikers	2,3 g	-
Vezels	12,0 g	43%
Vet	2,9 g	4%
Verzadigd vet	0,4 g	2%
Natrium	513 mg	22%

Caloriearm roggebrood: voeding en gezondheid

Caloriearm roggebrood kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 12,0 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 513 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 16% eiwit, 72% koolhydraten en 12% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Caloriearm roggebrood?

Een portie van 100 g Caloriearm roggebrood bevat 203 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Caloriearm roggebrood?

Ongeveer 9,1 g eiwit per 100 g, naast 40,5 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Caloriearm roggebrood bevat 203 calorieën, met 9,1 g eiwit, 40,5 g koolhydraten, 12,0 g vezels en 2,9 g vet.