Mager rundvlees macaroni met tomatensaus: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)
Mager rundvlees macaroni met tomatensaus bevat 113 calorieën per 100 g, met 5,9 g eiwit, 18,0 g koolhydraten, 1,4 g vezels en 2,0 g vet.
Een portie van 100 g Mager rundvlees macaroni met tomatensaus bevat 113 calorieën en levert 5,9 g eiwit, 18,0 g koolhydraten (3,8 g suiker), 1,4 g vezels en 2,0 g vet, ongeveer 6% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.
Mager rundvlees macaroni met tomatensaus: voedingswaarden per 100 g
Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:
| Voedingsstof | Per 100 g | % dagelijkse waarde |
|---|---|---|
| Calorieën | 113 kcal | 6% |
| Eiwit | 5,9 g | 12% |
| Koolhydraten | 18,0 g | 7% |
| Suikers | 3,8 g | - |
| Vezels | 1,4 g | 5% |
| Vet | 2,0 g | 3% |
| Verzadigd vet | 0,4 g | 2% |
| Natrium | 178 mg | 8% |
Mager rundvlees macaroni met tomatensaus: voeding en gezondheid
Mager rundvlees macaroni met tomatensaus kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 21% eiwit, 64% koolhydraten en 16% vet.
Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola
Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.
Bron en methode
Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Mager rundvlees macaroni met tomatensaus?
Een portie van 100 g Mager rundvlees macaroni met tomatensaus bevat 113 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in Mager rundvlees macaroni met tomatensaus?
Ongeveer 5,9 g eiwit per 100 g, naast 18,0 g koolhydraten en 2,0 g vet.
Samenvatting
Een portie van 100 g Mager rundvlees macaroni met tomatensaus bevat 113 calorieën, met 5,9 g eiwit, 18,0 g koolhydraten, 1,4 g vezels en 2,0 g vet.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!