Parmezaanse kaas geraspt met minder vet: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Parmezaanse kaas geraspt met minder vet bevat 265 calorieën en levert 20,0 g eiwit, 1,4 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 20,0 g vet, ongeveer 13% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Parmezaanse kaas geraspt met minder vet: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	265 kcal	13%
Eiwit	20,0 g	40%
Koolhydraten	1,4 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	20,0 g	26%
Verzadigd vet	13,3 g	67%
Natrium	1529 mg	66%

Parmezaanse kaas geraspt met minder vet: voeding en gezondheid

Parmezaanse kaas geraspt met minder vet kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 20,0 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 1529 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 30% eiwit, 2% koolhydraten en 68% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Parmezaanse kaas geraspt met minder vet?

Een portie van 100 g Parmezaanse kaas geraspt met minder vet bevat 265 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Parmezaanse kaas geraspt met minder vet?

Ongeveer 20,0 g eiwit per 100 g, naast 1,4 g koolhydraten en 20,0 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Parmezaanse kaas geraspt met minder vet bevat 265 calorieën, met 20,0 g eiwit, 1,4 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 20,0 g vet.