Sojasaus met verlaagd natriumgehalte: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Sojasaus met verlaagd natriumgehalte bevat 90 calorieën en levert 8,2 g eiwit, 14,4 g koolhydraten (5,6 g suiker), 0,3 g vezels en 0,3 g vet, ongeveer 5% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Sojasaus met verlaagd natriumgehalte: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	90 kcal	5%
Eiwit	8,2 g	16%
Koolhydraten	14,4 g	5%
Suikers	5,6 g	-
Vezels	0,3 g	1%
Vet	0,3 g	0%
Verzadigd vet	0,0 g	0%
Natrium	2890 mg	126%

Sojasaus met verlaagd natriumgehalte: voeding en gezondheid

Sojasaus met verlaagd natriumgehalte kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 2890 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 35% eiwit, 62% koolhydraten en 3% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Sojasaus met verlaagd natriumgehalte?

Een portie van 100 g Sojasaus met verlaagd natriumgehalte bevat 90 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Sojasaus met verlaagd natriumgehalte?

Ongeveer 8,2 g eiwit per 100 g, naast 14,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Sojasaus met verlaagd natriumgehalte bevat 90 calorieën, met 8,2 g eiwit, 14,4 g koolhydraten, 0,3 g vezels en 0,3 g vet.