Rijstpuddingmix bereid met 2% melk: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Rijstpuddingmix bereid met 2% melk bevat 111 calorieën en levert 3,3 g eiwit, 20,8 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,1 g vezels en 1,6 g vet, ongeveer 6% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Rijstpuddingmix bereid met 2% melk: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	111 kcal	6%
Eiwit	3,3 g	7%
Koolhydraten	20,8 g	8%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,1 g	0%
Vet	1,6 g	2%
Verzadigd vet	1,0 g	5%
Natrium	109 mg	5%

Rijstpuddingmix bereid met 2% melk: voeding en gezondheid

Rijstpuddingmix bereid met 2% melk kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 12% eiwit, 75% koolhydraten en 13% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Rijstpuddingmix bereid met 2% melk?

Een portie van 100 g Rijstpuddingmix bereid met 2% melk bevat 111 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Rijstpuddingmix bereid met 2% melk?

Ongeveer 3,3 g eiwit per 100 g, naast 20,8 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Rijstpuddingmix bereid met 2% melk bevat 111 calorieën, met 3,3 g eiwit, 20,8 g koolhydraten, 0,1 g vezels en 1,6 g vet.