Geroosterde lamschouder (keuze, getrimd tot 1/4" vet): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Geroosterde lamschouder (keuze, getrimd tot 1/4" vet) bevat 209 calorieën en levert 24,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 11,6 g vet, ongeveer 10% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Geroosterde lamschouder (keuze, getrimd tot 1/4" vet): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	209 kcal	10%
Eiwit	24,6 g	49%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	11,6 g	15%
Verzadigd vet	4,3 g	22%
Natrium	68 mg	3%

Geroosterde lamschouder (keuze, getrimd tot 1/4" vet): voeding en gezondheid

Geroosterde lamschouder (keuze, getrimd tot 1/4" vet) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 24,6 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 49% eiwit, 0% koolhydraten en 51% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Geroosterde lamschouder (keuze, getrimd tot 1/4" vet)?

Een portie van 100 g Geroosterde lamschouder (keuze, getrimd tot 1/4" vet) bevat 209 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Geroosterde lamschouder (keuze, getrimd tot 1/4" vet)?

Ongeveer 24,6 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 11,6 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Geroosterde lamschouder (keuze, getrimd tot 1/4" vet) bevat 209 calorieën, met 24,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 11,6 g vet.