Roggebrood crackers met kaasvulling: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Roggebrood crackers met kaasvulling bevat 481 calorieën en levert 9,2 g eiwit, 60,8 g koolhydraten (0,0 g suiker), 3,6 g vezels en 22,3 g vet, ongeveer 24% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Roggebrood crackers met kaasvulling: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	481 kcal	24%
Eiwit	9,2 g	18%
Koolhydraten	60,8 g	22%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	3,6 g	13%
Vet	22,3 g	29%
Verzadigd vet	6,0 g	30%
Natrium	1044 mg	45%

Roggebrood crackers met kaasvulling: voeding en gezondheid

Roggebrood crackers met kaasvulling kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 1044 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 8% eiwit, 51% koolhydraten en 42% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Roggebrood crackers met kaasvulling?

Een portie van 100 g Roggebrood crackers met kaasvulling bevat 481 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Roggebrood crackers met kaasvulling?

Ongeveer 9,2 g eiwit per 100 g, naast 60,8 g koolhydraten en 22,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Roggebrood crackers met kaasvulling bevat 481 calorieën, met 9,2 g eiwit, 60,8 g koolhydraten, 3,6 g vezels en 22,3 g vet.