Gezouten spek (rauw): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gezouten spek (rauw) bevat 748 calorieën en levert 5,0 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 80,5 g vet, ongeveer 37% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gezouten spek (rauw): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	748 kcal	37%
Eiwit	5,0 g	10%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	80,5 g	103%
Verzadigd vet	29,4 g	147%
Natrium	2684 mg	117%

Gezouten spek (rauw): voeding en gezondheid

Gezouten spek (rauw) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 2684 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 3% eiwit, 0% koolhydraten en 97% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gezouten spek (rauw)?

Een portie van 100 g Gezouten spek (rauw) bevat 748 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gezouten spek (rauw)?

Ongeveer 5,0 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 80,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gezouten spek (rauw) bevat 748 calorieën, met 5,0 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 80,5 g vet.