Gezouten droge geroosterde amandelen: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gezouten droge geroosterde amandelen bevat 598 calorieën en levert 21,0 g eiwit, 21,0 g koolhydraten (4,9 g suiker), 10,9 g vezels en 52,5 g vet, ongeveer 30% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gezouten droge geroosterde amandelen: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	598 kcal	30%
Eiwit	21,0 g	42%
Koolhydraten	21,0 g	8%
Suikers	4,9 g	-
Vezels	10,9 g	39%
Vet	52,5 g	67%
Verzadigd vet	4,1 g	20%
Natrium	234 mg	10%

Gezouten droge geroosterde amandelen: voeding en gezondheid

Gezouten droge geroosterde amandelen kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 21,0 g per 100 g. Rijk aan vezels, met 10,9 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 13% eiwit, 13% koolhydraten en 74% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gezouten droge geroosterde amandelen?

Een portie van 100 g Gezouten droge geroosterde amandelen bevat 598 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gezouten droge geroosterde amandelen?

Ongeveer 21,0 g eiwit per 100 g, naast 21,0 g koolhydraten en 52,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gezouten droge geroosterde amandelen bevat 598 calorieën, met 21,0 g eiwit, 21,0 g koolhydraten, 10,9 g vezels en 52,5 g vet.