Garnalencrackers: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Garnalencrackers bevat 426 calorieën en levert 7,1 g eiwit, 59,1 g koolhydraten (21,4 g suiker), 5,6 g vezels en 17,9 g vet, ongeveer 21% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Garnalencrackers: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	426 kcal	21%
Eiwit	7,1 g	14%
Koolhydraten	59,1 g	21%
Suikers	21,4 g	-
Vezels	5,6 g	20%
Vet	17,9 g	23%
Verzadigd vet	5,4 g	27%
Natrium	571 mg	25%

Garnalencrackers: voeding en gezondheid

Garnalencrackers kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 571 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 7% eiwit, 56% koolhydraten en 38% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Garnalencrackers?

Een portie van 100 g Garnalencrackers bevat 426 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Garnalencrackers?

Ongeveer 7,1 g eiwit per 100 g, naast 59,1 g koolhydraten en 17,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Garnalencrackers bevat 426 calorieën, met 7,1 g eiwit, 59,1 g koolhydraten, 5,6 g vezels en 17,9 g vet.