Gesneden kalkoenfilet: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gesneden kalkoenfilet bevat 106 calorieën en levert 14,8 g eiwit, 2,2 g koolhydraten (0,9 g suiker), 0,0 g vezels en 3,8 g vet, ongeveer 5% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gesneden kalkoenfilet: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	106 kcal	5%
Eiwit	14,8 g	30%
Koolhydraten	2,2 g	1%
Suikers	0,9 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	3,8 g	5%
Verzadigd vet	0,9 g	5%
Natrium	898 mg	39%

Gesneden kalkoenfilet: voeding en gezondheid

Gesneden kalkoenfilet kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 898 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 58% eiwit, 9% koolhydraten en 33% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gesneden kalkoenfilet?

Een portie van 100 g Gesneden kalkoenfilet bevat 106 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gesneden kalkoenfilet?

Ongeveer 14,8 g eiwit per 100 g, naast 2,2 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gesneden kalkoenfilet bevat 106 calorieën, met 14,8 g eiwit, 2,2 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 3,8 g vet.