Gerookte sockeye zalmfilets met vel: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gerookte sockeye zalmfilets met vel bevat 345 calorieën en levert 60,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 11,4 g vet, ongeveer 17% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gerookte sockeye zalmfilets met vel: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	345 kcal	17%
Eiwit	60,6 g	121%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	11,4 g	15%
Verzadigd vet	2,6 g	13%
Natrium	51 mg	2%

Gerookte sockeye zalmfilets met vel: voeding en gezondheid

Gerookte sockeye zalmfilets met vel kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 60,6 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 70% eiwit, 0% koolhydraten en 30% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gerookte sockeye zalmfilets met vel?

Een portie van 100 g Gerookte sockeye zalmfilets met vel bevat 345 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gerookte sockeye zalmfilets met vel?

Ongeveer 60,6 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 11,4 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gerookte sockeye zalmfilets met vel bevat 345 calorieën, met 60,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 11,4 g vet.