Gerookte kalkoenpoot (gekookt): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gerookte kalkoenpoot (gekookt) bevat 200 calorieën en levert 27,9 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 9,8 g vet, ongeveer 10% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gerookte kalkoenpoot (gekookt): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	200 kcal	10%
Eiwit	27,9 g	56%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	9,8 g	13%
Verzadigd vet	3,0 g	15%
Natrium	996 mg	43%

Gerookte kalkoenpoot (gekookt): voeding en gezondheid

Gerookte kalkoenpoot (gekookt) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 27,9 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 996 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 56% eiwit, 0% koolhydraten en 44% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gerookte kalkoenpoot (gekookt)?

Een portie van 100 g Gerookte kalkoenpoot (gekookt) bevat 200 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gerookte kalkoenpoot (gekookt)?

Ongeveer 27,9 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gerookte kalkoenpoot (gekookt) bevat 200 calorieën, met 27,9 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 9,8 g vet.