Glad pindakaas (vetarm): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Glad pindakaas (vetarm) bevat 520 calorieën en levert 25,9 g eiwit, 35,6 g koolhydraten (9,3 g suiker), 5,2 g vezels en 34,0 g vet, ongeveer 26% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Glad pindakaas (vetarm): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	520 kcal	26%
Eiwit	25,9 g	52%
Koolhydraten	35,6 g	13%
Suikers	9,3 g	-
Vezels	5,2 g	19%
Vet	34,0 g	44%
Verzadigd vet	5,8 g	29%
Natrium	540 mg	23%

Glad pindakaas (vetarm): voeding en gezondheid

Glad pindakaas (vetarm) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 25,9 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 540 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 19% eiwit, 26% koolhydraten en 55% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Glad pindakaas (vetarm)?

Een portie van 100 g Glad pindakaas (vetarm) bevat 520 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Glad pindakaas (vetarm)?

Ongeveer 25,9 g eiwit per 100 g, naast 35,6 g koolhydraten en 34,0 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Glad pindakaas (vetarm) bevat 520 calorieën, met 25,9 g eiwit, 35,6 g koolhydraten, 5,2 g vezels en 34,0 g vet.