Zachte pindakaas met zout: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Zachte pindakaas met zout bevat 597 calorieën en levert 22,5 g eiwit, 22,3 g koolhydraten (0,0 g suiker), 4,8 g vezels en 51,1 g vet, ongeveer 30% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Zachte pindakaas met zout: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	597 kcal	30%
Eiwit	22,5 g	45%
Koolhydraten	22,3 g	8%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	4,8 g	17%
Vet	51,1 g	66%
Verzadigd vet	10,1 g	51%
Natrium	429 mg	19%

Zachte pindakaas met zout: voeding en gezondheid

Zachte pindakaas met zout kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 22,5 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 429 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 14% eiwit, 14% koolhydraten en 72% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Zachte pindakaas met zout?

Een portie van 100 g Zachte pindakaas met zout bevat 597 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Zachte pindakaas met zout?

Ongeveer 22,5 g eiwit per 100 g, naast 22,3 g koolhydraten en 51,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Zachte pindakaas met zout bevat 597 calorieën, met 22,5 g eiwit, 22,3 g koolhydraten, 4,8 g vezels en 51,1 g vet.