Zachte havermoutkoekjes: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Zachte havermoutkoekjes bevat 409 calorieën en levert 6,1 g eiwit, 65,7 g koolhydraten (0,0 g suiker), 2,7 g vezels en 14,7 g vet, ongeveer 20% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Zachte havermoutkoekjes: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	409 kcal	20%
Eiwit	6,1 g	12%
Koolhydraten	65,7 g	24%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	2,7 g	10%
Vet	14,7 g	19%
Verzadigd vet	3,6 g	18%
Natrium	349 mg	15%

Zachte havermoutkoekjes: voeding en gezondheid

Zachte havermoutkoekjes kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 6% eiwit, 63% koolhydraten en 32% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Zachte havermoutkoekjes?

Een portie van 100 g Zachte havermoutkoekjes bevat 409 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Zachte havermoutkoekjes?

Ongeveer 6,1 g eiwit per 100 g, naast 65,7 g koolhydraten en 14,7 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Zachte havermoutkoekjes bevat 409 calorieën, met 6,1 g eiwit, 65,7 g koolhydraten, 2,7 g vezels en 14,7 g vet.