Zachte pindakaaskoek: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Zachte pindakaaskoek bevat 457 calorieën en levert 5,3 g eiwit, 57,7 g koolhydraten (0,0 g suiker), 1,7 g vezels en 24,4 g vet, ongeveer 23% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Zachte pindakaaskoek: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	457 kcal	23%
Eiwit	5,3 g	11%
Koolhydraten	57,7 g	21%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	1,7 g	6%
Vet	24,4 g	31%
Verzadigd vet	6,2 g	31%
Natrium	336 mg	15%

Zachte pindakaaskoek: voeding en gezondheid

Zachte pindakaaskoek kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 4% eiwit, 49% koolhydraten en 47% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Zachte pindakaaskoek?

Een portie van 100 g Zachte pindakaaskoek bevat 457 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Zachte pindakaaskoek?

Ongeveer 5,3 g eiwit per 100 g, naast 57,7 g koolhydraten en 24,4 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Zachte pindakaaskoek bevat 457 calorieën, met 5,3 g eiwit, 57,7 g koolhydraten, 1,7 g vezels en 24,4 g vet.