Zachte rozijnenkoekjes: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Zachte rozijnenkoekjes bevat 401 calorieën en levert 4,1 g eiwit, 68,0 g koolhydraten (47,6 g suiker), 1,2 g vezels en 13,6 g vet, ongeveer 20% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Zachte rozijnenkoekjes: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	401 kcal	20%
Eiwit	4,1 g	8%
Koolhydraten	68,0 g	25%
Suikers	47,6 g	-
Vezels	1,2 g	4%
Vet	13,6 g	17%
Verzadigd vet	3,5 g	17%
Natrium	418 mg	18%

Zachte rozijnenkoekjes: voeding en gezondheid

Zachte rozijnenkoekjes kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 418 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 4% eiwit, 66% koolhydraten en 30% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Zachte rozijnenkoekjes?

Een portie van 100 g Zachte rozijnenkoekjes bevat 401 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Zachte rozijnenkoekjes?

Ongeveer 4,1 g eiwit per 100 g, naast 68,0 g koolhydraten en 13,6 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Zachte rozijnenkoekjes bevat 401 calorieën, met 4,1 g eiwit, 68,0 g koolhydraten, 1,2 g vezels en 13,6 g vet.