Suikerkoekjes (gebakken uit gekoeld deeg): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Suikerkoekjes (gebakken uit gekoeld deeg) bevat 489 calorieën en levert 4,7 g eiwit, 65,6 g koolhydraten (40,4 g suiker), 0,9 g vezels en 23,1 g vet, ongeveer 24% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Suikerkoekjes (gebakken uit gekoeld deeg): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	489 kcal	24%
Eiwit	4,7 g	9%
Koolhydraten	65,6 g	24%
Suikers	40,4 g	-
Vezels	0,9 g	3%
Vet	23,1 g	30%
Verzadigd vet	5,9 g	30%
Natrium	362 mg	16%

Suikerkoekjes (gebakken uit gekoeld deeg): voeding en gezondheid

Suikerkoekjes (gebakken uit gekoeld deeg) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 4% eiwit, 54% koolhydraten en 43% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Suikerkoekjes (gebakken uit gekoeld deeg)?

Een portie van 100 g Suikerkoekjes (gebakken uit gekoeld deeg) bevat 489 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Suikerkoekjes (gebakken uit gekoeld deeg)?

Ongeveer 4,7 g eiwit per 100 g, naast 65,6 g koolhydraten en 23,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Suikerkoekjes (gebakken uit gekoeld deeg) bevat 489 calorieën, met 4,7 g eiwit, 65,6 g koolhydraten, 0,9 g vezels en 23,1 g vet.