Sultana: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Sultana, inclusief calorieën en macro's per portie en per 100 g.
Per portie van 25 g bevat Sultana 101 kcal, 1,9 g eiwitten, 17,4 g koolhydraten (waarvan 2,4 g suikers) en 2,4 g vetten.
Sultana is een populaire snack die vaak wordt gegeten als tussendoortje. Dit artikel biedt inzicht in de voedingswaarden van Sultana, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken bij het snacken.
Voedingswaarden van Sultana (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (25 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 101 kcal | 402 kcal |
| Eiwitten | 1,9 g | 7,5 g |
| Koolhydraten | 17,4 g | 69,4 g |
| waarvan suikers | 2,4 g | 9,7 g |
| Vetten | 2,4 g | 9,5 g |
| waarvan verzadigd | 0,3 g | 1 g |
| Vezels | 1,1 g | 4,3 g |
| Natrium | 240 mg | 960 mg |
Sultana per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Minder geschikt | Relatief hoog in calorieën en suikers. |
| Spieropbouw | Matig | Bevat eiwitten, maar niet in hoge hoeveelheden. |
| Dagelijkse snack | Goed | Handzaam en relatief laag in calorieën per portie. |
| Suikergehalte | Matig | Bevat een beperkte hoeveelheid suikers. |
Hoe je Sultana bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Wat zijn de calorieën per portie van Sultana?
Per portie van 25 g bevat Sultana 101 kcal.
Hoeveel eiwitten zitten er in Sultana?
Per portie van 25 g bevat Sultana 1,9 g eiwitten.
Is Sultana geschikt voor afvallen?
Sultana is minder geschikt voor afvallen vanwege het relatief hoge calorie- en suikergehalte.
Hoeveel vetten bevat Sultana?
Per portie van 25 g bevat Sultana 2,4 g vetten.
Wat is het suikergehalte in Sultana?
Per portie van 25 g bevat Sultana 2,4 g suikers.
Belangrijkste punten
- Sultana bevat 101 kcal per portie van 25 g.
- Het heeft een relatief laag eiwitgehalte van 1,9 g per portie.
- De snack bevat 17,4 g koolhydraten, waarvan 2,4 g suikers.
- Sultana is handzaam en geschikt als dagelijkse snack.
- Het suiker- en vetgehalte is gematigd, maar niet ideaal voor afvallen.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!