Gezoete kokosroom (uit blik): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gezoete kokosroom (uit blik) bevat 357 calorieën en levert 1,2 g eiwit, 53,2 g koolhydraten (51,5 g suiker), 0,2 g vezels en 16,3 g vet, ongeveer 18% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gezoete kokosroom (uit blik): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	357 kcal	18%
Eiwit	1,2 g	2%
Koolhydraten	53,2 g	19%
Suikers	51,5 g	-
Vezels	0,2 g	1%
Vet	16,3 g	21%
Verzadigd vet	15,5 g	77%
Natrium	36 mg	2%

Gezoete kokosroom (uit blik): voeding en gezondheid

Gezoete kokosroom (uit blik) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 1% eiwit, 58% koolhydraten en 40% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gezoete kokosroom (uit blik)?

Een portie van 100 g Gezoete kokosroom (uit blik) bevat 357 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gezoete kokosroom (uit blik)?

Ongeveer 1,2 g eiwit per 100 g, naast 53,2 g koolhydraten en 16,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gezoete kokosroom (uit blik) bevat 357 calorieën, met 1,2 g eiwit, 53,2 g koolhydraten, 0,2 g vezels en 16,3 g vet.