Gezoet gedroogd kokosvlees (geraspt): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gezoet gedroogd kokosvlees (geraspt) bevat 501 calorieën en levert 2,9 g eiwit, 47,7 g koolhydraten (43,2 g suiker), 4,5 g vezels en 35,5 g vet, ongeveer 25% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gezoet gedroogd kokosvlees (geraspt): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	501 kcal	25%
Eiwit	2,9 g	6%
Koolhydraten	47,7 g	17%
Suikers	43,2 g	-
Vezels	4,5 g	16%
Vet	35,5 g	46%
Verzadigd vet	31,5 g	157%
Natrium	262 mg	11%

Gezoet gedroogd kokosvlees (geraspt): voeding en gezondheid

Gezoet gedroogd kokosvlees (geraspt) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 2% eiwit, 37% koolhydraten en 61% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gezoet gedroogd kokosvlees (geraspt)?

Een portie van 100 g Gezoet gedroogd kokosvlees (geraspt) bevat 501 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gezoet gedroogd kokosvlees (geraspt)?

Ongeveer 2,9 g eiwit per 100 g, naast 47,7 g koolhydraten en 35,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gezoet gedroogd kokosvlees (geraspt) bevat 501 calorieën, met 2,9 g eiwit, 47,7 g koolhydraten, 4,5 g vezels en 35,5 g vet.