De laagste calorieën van Terra Sana, calorie- en eiwitvergelijking (2026)

Terra Sana biedt een breed scala aan producten, van laagcalorische opties tot eiwitrijke voedingsmiddelen. In deze gids bekijken we de laagste calorieën en hoogste eiwitten binnen hun assortiment. Of je nu op zoek bent naar een lichte snack of een eiwitrijke maaltijd, Terra Sana heeft iets voor jou.

Laagste calorieën Terra Sana producten

Het laagste calorieproduct van Terra Sana is Konjac met slechts 10 kcal per 100 g. Dit maakt het een uitstekende keuze voor caloriebewuste eters.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Konjac	10 kcal	0.1 g	1.2 g	0.1 g	0.2 g
Vinagre Shushi	13 kcal	0.4 g	0.4 g	0 g	0 g
Shoyu Mild	62 kcal	8.8 g	6.2 g	0.1 g	0 g
jackfruit curry	72 kcal	1.3 g	6.6 g	4.5 g	0.9 g
Sake organic	105 kcal	0.7 g	3.1 g	0.4 g	0.4 g
Mugi Miso	145 kcal	11.6 g	9.5 g	5.6 g	5.6 g
Pastilles de reglisse à l'anis	152 kcal	20 g	29 g	0 g	9 g
Agar agar	158 kcal	0 g	1 g	0 g	0 g
Artichokes	160 kcal	1.9 g	3.9 g	14.4 g	0.8 g
Miso	183 kcal	11 g	19.3 g	5.8 g	12 g
Indian Garlic Naan	198 kcal	6.7 g	33 g	3.5 g	0.9 g
Indonesian Ketjap Manis	220 kcal	0.9 g	53.7 g	0.1 g	43.2 g

Hoogste eiwit Terra Sana producten

Beluga linzen bevatten het hoogste eiwitgehalte van alle Terra Sana producten, met maar liefst 23 g eiwit per 100 g. Dit maakt ze ideaal voor vegetariërs en veganisten.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Sushi nori seaweed	332 kcal	42 g	16 g	5.8 g	0.5 g
Alga nori	308 kcal	40.7 g	7.2 g	5.9 g	0.5 g
Crunchy Peanut	584 kcal	28.9 g	11.3 g	44.9 g	3.1 g
Lentilles corail	362 kcal	27.2 g	54.9 g	2.6 g	2.3 g
Tahin: Sesame Blanc	623 kcal	26 g	6 g	55 g	0 g
Arachides en coques	631 kcal	25.2 g	12.9 g	51.7 g	4.8 g
Feines Erdnussmus	632 kcal	25 g	9.3 g	53 g	3.5 g
Beluga linzen	304 kcal	23 g	41 g	1.6 g	1.1 g
Smooth Cashew	627 kcal	21.5 g	15 g	51.6 g	0 g
Chia Samen	498 kcal	21.5 g	4.9 g	31.4 g	0.8 g
Cashewmus	627 kcal	21.5 g	15 g	51.6 g	0 g
Sesammus	627 kcal	21.4 g	4.7 g	55.4 g	0.2 g

Laagste suiker Terra Sana producten

Veel producten van Terra Sana bevatten weinig suiker, zoals Shoyu Mild met 0 g suiker. Dit is perfect voor diegenen die hun suikerinname willen beperken.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Smooth Cashew	627 kcal	21.5 g	15 g	51.6 g	0 g
Cashewpasta	591 kcal	18.5 g	22.5 g	46.5 g	0 g
Shoyu Mild	62 kcal	8.8 g	6.2 g	0.1 g	0 g
Agar agar	158 kcal	0 g	1 g	0 g	0 g
Lijnzaad gebroken	493 kcal	20 g	13.5 g	32.5 g	0 g
Tahin: Sesame Blanc	623 kcal	26 g	6 g	55 g	0 g
Vinagre Shushi	13 kcal	0.4 g	0.4 g	0 g	0 g
Noodles thai rice	345 kcal	7.3 g	72.7 g	3.6 g	0 g
Brown rice and wakame noodles	345 kcal	10.9 g	65.5 g	3.6 g	0 g
Noodles Brown Rice Pumpkin & Ginger	345 kcal	10.9 g	65.5 g	3.6 g	0 g
Gomasio	555 kcal	18.8 g	9.5 g	46.5 g	0 g
Cashewmus	627 kcal	21.5 g	15 g	51.6 g	0 g

Alle Terra Sana producten op calorieën

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Vetten
Konjac	10 kcal	0.1 g	0.1 g
Vinagre Shushi	13 kcal	0.4 g	0 g
Shoyu Mild	62 kcal	8.8 g	0.1 g
jackfruit curry	72 kcal	1.3 g	4.5 g
Sake organic	105 kcal	0.7 g	0.4 g
Mugi Miso	145 kcal	11.6 g	5.6 g
Pastilles de reglisse à l'anis	152 kcal	20 g	0 g
Agar agar	158 kcal	0 g	0 g
Artichokes	160 kcal	1.9 g	14.4 g
Miso	183 kcal	11 g	5.8 g
Indian Garlic Naan	198 kcal	6.7 g	3.5 g
Indonesian Ketjap Manis	220 kcal	0.9 g	0.1 g
Hummus økologisk- 185 GR - Mindst Holdbar Til : 17-03-2015	226 kcal	4.6 g	18 g
Pain pita a la farine d'épautre	253 kcal	9.1 g	1.8 g
Italien Pinsa	269 kcal	10 g	1.4 g
Pasas sultana raisins	288 kcal	2.5 g	0.1 g
Naan	301 kcal	7.1 g	6.8 g
Beluga linzen	304 kcal	23 g	1.6 g
Chocolate Vegan Cake	306 kcal	6.5 g	11 g
Alga nori	308 kcal	40.7 g	5.9 g
Mini Naan	311 kcal	7 g	6.6 g
Liquorice pastilles	321 kcal	7 g	0 g
Sushi nori seaweed	332 kcal	42 g	5.8 g
Veggie wraps	342 kcal	8.4 g	9.8 g
Pesto Di Pomodore	342 kcal	2.1 g	34.2 g
Noodles thai rice	345 kcal	7.3 g	3.6 g
Brown rice and wakame noodles	345 kcal	10.9 g	3.6 g
Noodles Brown Rice Pumpkin & Ginger	345 kcal	10.9 g	3.6 g
Whole Wheat & Oat Flour Wraps	347 kcal	10 g	10.4 g
Jojo	351 kcal	5.6 g	1 g
Ahorn	356 kcal	0 g	0.1 g
Chips de manzana	358 kcal	2.2 g	0.8 g
Lentilles corail	362 kcal	27.2 g	2.6 g
Red Quinoa	363 kcal	12.9 g	6 g
Havermout zonder gluten	364 kcal	14 g	6.9 g
quinoa	367 kcal	13 g	7 g
Tagliatelle castagna	370 kcal	9 g	2.3 g
125G Grissini Sesame	396 kcal	13 g	7.8 g
Pesto Rosso	403 kcal	6.8 g	37.5 g
180G Tomates Sechees Dans L'huile D'olive	414 kcal	2.9 g	39 g
Triangles Mais & Hülsenfrüche	422 kcal	13.7 g	10.5 g
300G Crackers Au Naturel	434 kcal	11.8 g	12 g
Honigwaffeln	437 kcal	4.8 g	17 g
Lijnzaad gebroken	493 kcal	20 g	32.5 g
Chia Samen	498 kcal	21.5 g	31.4 g
Coconut Paradise	508 kcal	4 g	30 g
Choco Hazelnut Dark	545 kcal	8.1 g	35.4 g
Gomasio	555 kcal	18.8 g	46.5 g
Heavenly Cinnamon	560 kcal	8.5 g	40 g
Pesto tradizionale	579 kcal	3.8 g	60.8 g

De tabel toont 50 van de 67 producten, gerangschikt van laagste naar hoogste calorieën.

Hoe Terra Sana bij te houden in Nutrola

Nutrola is een AI-voedingsapp die voedsel herkent vanuit een foto en calorieën en macro's geeft vanuit een database van meer dan 1,8 miljoen voedingsmiddelen. De app ondersteunt ook barcode- en spraaklogging en kost ongeveer 2,50 euro per maand, zonder advertenties.

Veelgestelde vragen

Wat is het laagste calorieproduct van Terra Sana?

Het laagste calorieproduct is Konjac met 10 kcal per 100 g.

Welke Terra Sana producten hebben het hoogste eiwitgehalte?

Beluga linzen hebben het hoogste eiwitgehalte met 23 g eiwit per 100 g.

Bevatten Terra Sana producten veel suiker?

Veel producten, zoals Shoyu Mild, bevatten 0 g suiker, wat ze ideaal maakt voor een suikerarm dieet.

Hoe kan ik Terra Sana producten volgen in mijn dieet?

Je kunt Nutrola gebruiken om Terra Sana producten te volgen, wat je helpt bij het bijhouden van calorieën en macro's.

Gegevensbron en methode

De cijfers zijn afkomstig uit een open community-voedseldatabase (per 100 g), niet laboratoriumgecontroleerd, en kunnen variëren per productversie.