Top rundvlees biefstuk (rauw): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Top rundvlees biefstuk (rauw) bevat 121 calorieën en levert 23,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 2,9 g vet, ongeveer 6% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Top rundvlees biefstuk (rauw): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	121 kcal	6%
Eiwit	23,6 g	47%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	2,9 g	4%
Verzadigd vet	1,1 g	6%
Natrium	54 mg	2%

Top rundvlees biefstuk (rauw): voeding en gezondheid

Top rundvlees biefstuk (rauw) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 23,6 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 78% eiwit, 0% koolhydraten en 22% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Top rundvlees biefstuk (rauw)?

Een portie van 100 g Top rundvlees biefstuk (rauw) bevat 121 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Top rundvlees biefstuk (rauw)?

Ongeveer 23,6 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Top rundvlees biefstuk (rauw) bevat 121 calorieën, met 23,6 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 2,9 g vet.