kalkoenworst (minder vet, gekookt): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g kalkoenworst (minder vet, gekookt) bevat 204 calorieën en levert 17,0 g eiwit, 10,9 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,3 g vezels en 10,3 g vet, ongeveer 10% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

kalkoenworst (minder vet, gekookt): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	204 kcal	10%
Eiwit	17,0 g	34%
Koolhydraten	10,9 g	4%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,3 g	1%
Vet	10,3 g	13%
Verzadigd vet	2,9 g	14%
Natrium	721 mg	31%

kalkoenworst (minder vet, gekookt): voeding en gezondheid

kalkoenworst (minder vet, gekookt) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 17,0 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 721 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 33% eiwit, 21% koolhydraten en 45% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in kalkoenworst (minder vet, gekookt)?

Een portie van 100 g kalkoenworst (minder vet, gekookt) bevat 204 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in kalkoenworst (minder vet, gekookt)?

Ongeveer 17,0 g eiwit per 100 g, naast 10,9 g koolhydraten en 10,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g kalkoenworst (minder vet, gekookt) bevat 204 calorieën, met 17,0 g eiwit, 10,9 g koolhydraten, 0,3 g vezels en 10,3 g vet.