Unox Erwtensoep: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Unox Erwtensoep per portie en per 100 g.
Unox Erwtensoep bevat per portie (300 g) 252 kcal, 14,1 g eiwitten, 21 g koolhydraten (waarvan 4,2 g suikers) en 11,4 g vetten.
Unox Erwtensoep is een populaire keuze voor een snelle en voedzame maaltijd. Deze soep is rijk aan eiwitten en vezels, waardoor het een goede optie kan zijn voor verschillende dieetwensen. In dit artikel worden de voedingswaarden van Unox Erwtensoep in detail besproken.
Voedingswaarden van Unox Erwtensoep (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (300 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 252 kcal | 84 kcal |
| Eiwitten | 14,1 g | 4,7 g |
| Koolhydraten | 21 g | 7 g |
| waarvan suikers | 4,2 g | 1,4 g |
| Vetten | 11,4 g | 3,8 g |
| waarvan verzadigd | 3,3 g | 1,1 g |
| Vezels | 8,1 g | 2,7 g |
| Natrium | 852 mg | 284 mg |
Unox Erwtensoep per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Matig | Bevat relatief veel calorieën en vetten. |
| Spieropbouw | Goed | Hoog eiwitgehalte ondersteunt spierherstel. |
| Dagelijkse snack | Minder geschikt | Bevat veel natrium en calorieën voor een snack. |
| Suikergehalte | Goed | Laag suikergehalte, wat gunstig is voor de gezondheid. |
Hoe je Unox Erwtensoep bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoeveel calorieën zitten er in een portie Unox Erwtensoep?
Een portie van 300 g Unox Erwtensoep bevat 252 kcal.
Is Unox Erwtensoep gezond?
Unox Erwtensoep bevat eiwitten en vezels, maar heeft ook een hoog natriumgehalte. Het kan een voedzame keuze zijn, afhankelijk van je dieet.
Hoeveel eiwitten zitten er in Unox Erwtensoep?
Per portie van 300 g bevat Unox Erwtensoep 14,1 g eiwitten.
Kan ik Unox Erwtensoep gebruiken voor spieropbouw?
Ja, het hoge eiwitgehalte maakt Unox Erwtensoep een goede optie voor spieropbouw.
Wat is het suikergehalte in Unox Erwtensoep?
Unox Erwtensoep bevat per portie 4,2 g suikers, wat relatief laag is.
Belangrijkste punten
- Unox Erwtensoep bevat per portie 252 kcal.
- Het is rijk aan eiwitten (14,1 g per portie).
- De soep heeft een laag suikergehalte (4,2 g per portie).
- Het natriumgehalte is relatief hoog (852 mg per portie).
- Geschikt voor spieropbouw, maar minder geschikt voor afvallen.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!