Unox Rookworst: Calorieën en Voedingswaarden (2026)

Per portie van 75 g bevat Unox Rookworst 200 kcal, 10,5 g eiwitten, 0,4 g koolhydraten (waarvan 0,4 g suikers) en 17,3 g vet.

Unox Rookworst is een populaire keuze in de Nederlandse keuken en wordt vaak gegeten bij stamppot of als snack. Dit artikel biedt inzicht in de voedingswaarden van deze rookworst, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.

Voedingswaarden van Unox Rookworst (per portie en per 100 g)

Voedingsstof	Per portie (75 g)	Per 100 g
Calorieën	200 kcal	266 kcal
Eiwitten	10,5 g	14 g
Koolhydraten	0,4 g	0,5 g
waarvan suikers	0,4 g	0,5 g
Vetten	17,3 g	23 g
waarvan verzadigd	6,8 g	9 g
Vezels	0,4 g	0,5 g
Natrium	540 mg	720 mg

Unox Rookworst per doel

Doel	Beoordeling	Waarom
Afvallen	Minder geschikt	Relatief hoog vetgehalte en calorieën per portie.
Spieropbouw	Goed	Bevat een goede hoeveelheid eiwitten.
Dagelijkse snack	Matig	Kan een smakelijke snack zijn, maar let op de calorieën.
Suikergehalte	Goed	Laag suikergehalte, wat positief is voor de inname.

Hoe je Unox Rookworst bijhoudt

Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.

Bronnen

De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Hoeveel calorieën zitten er in een portie Unox Rookworst?

In een portie van 75 g Unox Rookworst zitten 200 kcal.

Wat zijn de eiwitten in Unox Rookworst?

Per portie van 75 g bevat Unox Rookworst 10,5 g eiwitten.

Hoeveel vetten zitten er in Unox Rookworst?

Unox Rookworst bevat 17,3 g vet per portie van 75 g.

Is Unox Rookworst geschikt voor een dieet?

Vanwege het hoge vet- en caloriegehalte is Unox Rookworst minder geschikt voor een dieet gericht op gewichtsverlies.

Hoeveel suikers bevat Unox Rookworst?

Unox Rookworst bevat per portie van 75 g 0,4 g suikers.

Belangrijkste punten

• Unox Rookworst bevat 200 kcal per portie van 75 g.
• Het product heeft een hoog vetgehalte van 17,3 g per portie.
• Bevat een goede hoeveelheid eiwitten (10,5 g per portie).
• Laag suikergehalte, wat positief is voor de inname.
• Geschikt voor spieropbouw, maar minder voor afvallen.