Valencia pinda's (olie geroosterd, ongezouten): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Valencia pinda's (olie geroosterd, ongezouten) bevat 589 calorieën en levert 27,0 g eiwit, 16,3 g koolhydraten (0,0 g suiker), 8,9 g vezels en 51,2 g vet, ongeveer 29% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Valencia pinda's (olie geroosterd, ongezouten): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	589 kcal	29%
Eiwit	27,0 g	54%
Koolhydraten	16,3 g	6%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	8,9 g	32%
Vet	51,2 g	66%
Verzadigd vet	7,9 g	39%
Natrium	6 mg	0%

Valencia pinda's (olie geroosterd, ongezouten): voeding en gezondheid

Valencia pinda's (olie geroosterd, ongezouten) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 27,0 g per 100 g. Rijk aan vezels, met 8,9 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 17% eiwit, 10% koolhydraten en 73% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Valencia pinda's (olie geroosterd, ongezouten)?

Een portie van 100 g Valencia pinda's (olie geroosterd, ongezouten) bevat 589 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Valencia pinda's (olie geroosterd, ongezouten)?

Ongeveer 27,0 g eiwit per 100 g, naast 16,3 g koolhydraten en 51,2 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Valencia pinda's (olie geroosterd, ongezouten) bevat 589 calorieën, met 27,0 g eiwit, 16,3 g koolhydraten, 8,9 g vezels en 51,2 g vet.