Vanille magere yoghurt met vitamine D: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Vanille magere yoghurt met vitamine D bevat 85 calorieën en levert 4,9 g eiwit, 13,8 g koolhydraten (13,8 g suiker), 0,0 g vezels en 1,3 g vet, ongeveer 4% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Vanille magere yoghurt met vitamine D: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	85 kcal	4%
Eiwit	4,9 g	10%
Koolhydraten	13,8 g	5%
Suikers	13,8 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	1,3 g	2%
Verzadigd vet	0,8 g	4%
Natrium	66 mg	3%

Vanille magere yoghurt met vitamine D: voeding en gezondheid

Vanille magere yoghurt met vitamine D kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 23% eiwit, 64% koolhydraten en 13% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Vanille magere yoghurt met vitamine D?

Een portie van 100 g Vanille magere yoghurt met vitamine D bevat 85 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Vanille magere yoghurt met vitamine D?

Ongeveer 4,9 g eiwit per 100 g, naast 13,8 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Vanille magere yoghurt met vitamine D bevat 85 calorieën, met 4,9 g eiwit, 13,8 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 1,3 g vet.