Gegaard kalfs schouderbraadstuk: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gegaard kalfs schouderbraadstuk bevat 170 calorieën en levert 25,8 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 6,6 g vet, ongeveer 9% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gegaard kalfs schouderbraadstuk: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	170 kcal	9%
Eiwit	25,8 g	52%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	6,6 g	8%
Verzadigd vet	2,5 g	13%
Natrium	97 mg	4%

Gegaard kalfs schouderbraadstuk: voeding en gezondheid

Gegaard kalfs schouderbraadstuk kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 25,8 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 63% eiwit, 0% koolhydraten en 37% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gegaard kalfs schouderbraadstuk?

Een portie van 100 g Gegaard kalfs schouderbraadstuk bevat 170 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gegaard kalfs schouderbraadstuk?

Ongeveer 25,8 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gegaard kalfs schouderbraadstuk bevat 170 calorieën, met 25,8 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 6,6 g vet.