Witte langkorrel instant rijst (bereid): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Witte langkorrel instant rijst (bereid) bevat 124 calorieën en levert 2,2 g eiwit, 26,8 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,6 g vezels en 0,5 g vet, ongeveer 6% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Witte langkorrel instant rijst (bereid): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	124 kcal	6%
Eiwit	2,2 g	4%
Koolhydraten	26,8 g	10%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,6 g	2%
Vet	0,5 g	1%
Verzadigd vet	0,0 g	0%
Natrium	4 mg	0%

Witte langkorrel instant rijst (bereid): voeding en gezondheid

Witte langkorrel instant rijst (bereid) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 7% eiwit, 89% koolhydraten en 4% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Witte langkorrel instant rijst (bereid)?

Een portie van 100 g Witte langkorrel instant rijst (bereid) bevat 124 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Witte langkorrel instant rijst (bereid)?

Ongeveer 2,2 g eiwit per 100 g, naast 26,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Witte langkorrel instant rijst (bereid) bevat 124 calorieën, met 2,2 g eiwit, 26,8 g koolhydraten, 0,6 g vezels en 0,5 g vet.