Witte zelfrijzende maïsmeel: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Witte zelfrijzende maïsmeel bevat 348 calorieën en levert 8,4 g eiwit, 73,4 g koolhydraten (0,0 g suiker), 6,3 g vezels en 2,9 g vet, ongeveer 17% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Witte zelfrijzende maïsmeel: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	348 kcal	17%
Eiwit	8,4 g	17%
Koolhydraten	73,4 g	27%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	6,3 g	23%
Vet	2,9 g	4%
Verzadigd vet	0,4 g	2%
Natrium	1319 mg	57%

Witte zelfrijzende maïsmeel: voeding en gezondheid

Witte zelfrijzende maïsmeel kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 6,3 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 1319 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 10% eiwit, 83% koolhydraten en 7% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Witte zelfrijzende maïsmeel?

Een portie van 100 g Witte zelfrijzende maïsmeel bevat 348 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Witte zelfrijzende maïsmeel?

Ongeveer 8,4 g eiwit per 100 g, naast 73,4 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Witte zelfrijzende maïsmeel bevat 348 calorieën, met 8,4 g eiwit, 73,4 g koolhydraten, 6,3 g vezels en 2,9 g vet.