Hele gekookte kalkoen met ingewanden: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Hele gekookte kalkoen met ingewanden bevat 173 calorieën en levert 26,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 6,6 g vet, ongeveer 9% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Hele gekookte kalkoen met ingewanden: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	173 kcal	9%
Eiwit	26,4 g	53%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	6,6 g	8%
Verzadigd vet	1,7 g	9%
Natrium	117 mg	5%

Hele gekookte kalkoen met ingewanden: voeding en gezondheid

Hele gekookte kalkoen met ingewanden kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 26,4 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 64% eiwit, 0% koolhydraten en 36% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Hele gekookte kalkoen met ingewanden?

Een portie van 100 g Hele gekookte kalkoen met ingewanden bevat 173 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Hele gekookte kalkoen met ingewanden?

Ongeveer 26,4 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Hele gekookte kalkoen met ingewanden bevat 173 calorieën, met 26,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 6,6 g vet.