Volkoren pasta (51% volkoren, droog): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Volkoren pasta (51% volkoren, droog) bevat 361 calorieën en levert 13,2 g eiwit, 73,3 g koolhydraten (2,2 g suiker), 11,3 g vezels en 2,5 g vet, ongeveer 18% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Volkoren pasta (51% volkoren, droog): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	361 kcal	18%
Eiwit	13,2 g	26%
Koolhydraten	73,3 g	27%
Suikers	2,2 g	-
Vezels	11,3 g	40%
Vet	2,5 g	3%
Verzadigd vet	0,3 g	2%
Natrium	12 mg	1%

Volkoren pasta (51% volkoren, droog): voeding en gezondheid

Volkoren pasta (51% volkoren, droog) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 11,3 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 14% eiwit, 79% koolhydraten en 6% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Volkoren pasta (51% volkoren, droog)?

Een portie van 100 g Volkoren pasta (51% volkoren, droog) bevat 361 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Volkoren pasta (51% volkoren, droog)?

Ongeveer 13,2 g eiwit per 100 g, naast 73,3 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Volkoren pasta (51% volkoren, droog) bevat 361 calorieën, met 13,2 g eiwit, 73,3 g koolhydraten, 11,3 g vezels en 2,5 g vet.