Gistdonut met roomvulling: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gistdonut met roomvulling bevat 361 calorieën en levert 6,4 g eiwit, 30,0 g koolhydraten (14,6 g suiker), 0,8 g vezels en 24,5 g vet, ongeveer 18% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gistdonut met roomvulling: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	361 kcal	18%
Eiwit	6,4 g	13%
Koolhydraten	30,0 g	11%
Suikers	14,6 g	-
Vezels	0,8 g	3%
Vet	24,5 g	31%
Verzadigd vet	5,4 g	27%
Natrium	309 mg	13%

Gistdonut met roomvulling: voeding en gezondheid

Gistdonut met roomvulling kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 7% eiwit, 33% koolhydraten en 60% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gistdonut met roomvulling?

Een portie van 100 g Gistdonut met roomvulling bevat 361 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gistdonut met roomvulling?

Ongeveer 6,4 g eiwit per 100 g, naast 30,0 g koolhydraten en 24,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gistdonut met roomvulling bevat 361 calorieën, met 6,4 g eiwit, 30,0 g koolhydraten, 0,8 g vezels en 24,5 g vet.