Spanakopita (Griekse Spinazietaart)
lunchGreekmedium

Spanakopita (Griekse Spinazietaart)

Krokante filodeeg gevuld met spinazie, feta en kruiden.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

45 min6 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

306Cal

12 g

Eiwit

20 g

Koolhydraten

21 g

Vet

Ingrediënten

  • Filodeeg

    12 vellen

    600 Cal

  • Diepvries spinazie

    400 g

    92 Cal

  • Feta kaas

    150 g

    393 Cal

  • Ricotta

    100 g

    138 Cal

  • Eieren

    2 groot

    140 Cal

  • Ui

    1 medium

    44 Cal

  • Boter (gesmolten)

    60 g

    428 Cal

  • Verse dille

    3 el

    2 Cal

Instructies

  1. 1

    Ontdooi de spinazie en knijp goed uit.

  2. 2

    Fruit de ui aan.

  3. 3

    Meng de spinazie met feta, ricotta, eieren en dille.

  4. 4

    Leg 6 vellen filodeeg in een bakvorm en bestrijk elk vel met boter.

  5. 5

    Voeg de vulling toe. Dek af met 6 extra met boter bestrijkte vellen.

  6. 6

    Snijd de bovenkant in en bak 35 minuten op 180°C tot het goudbruin is.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play