breakfastAmericanmedium
Avocado Toast met Gepocheerde Eieren
Perfect gepocheerde eieren op smashed avocado toast met chilivlokken en everything seasoning.
Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola
10 min1 porties
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie
541Cal
21 g
Eiwit
46 g
Koolhydraten
34 g
Vet
Ingrediënten
160 CalZuurdesembrood
2 plakken
240 CalAvocado
1 middelgroot
140 CalEieren
2 groot
0 CalChilivlokken
1 snufje
1 CalCitroensap
1 tl
- 0 Cal
Zout & peper
1 snufje
Instructies
- 1
Toast het zuurdesembrood tot het goudbruin is.
- 2
Prak de avocado met citroensap, zout en peper.
- 3
Breng een pan met water aan de kook en pocheer de eieren 3-4 minuten.
- 4
Smeer de geprakte avocado op de toast, voeg de gepocheerde eieren toe.
- 5
Bestrooi met chilivlokken en serveer.
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
