Spinazie & Zongedroogde Tomaat Quiche
breakfastFrenchmedium

Spinazie & Zongedroogde Tomaat Quiche

Boterachtige quiche met een luchtige korst, romige eivulling, spinazie en zongedroogde tomaten.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

50 min6 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

388Cal

12 g

Eiwit

14 g

Koolhydraten

31 g

Vet

Ingrediënten

  • Taartbodem

    1 vel

    900 Cal

  • Eieren

    4 groot

    280 Cal

  • Zware room

    200 ml

    690 Cal

  • Spinazie

    100 g

    23 Cal

  • Zongedroogde tomaten

    40 g

    112 Cal

  • Gruyère kaas

    80 g

    320 Cal

  • Nootmuskaat

    1 snuf

    0 Cal

Instructies

  1. 1

    Bekleed een tartpan met de taartbodem. Blind bakken op 190°C gedurende 10 minuten.

  2. 2

    Klop de eieren met de room en nootmuskaat.

  3. 3

    Laag spinazie, zongedroogde tomaten en kaas in de korst.

  4. 4

    Giet het eimengsel erover. Bak op 180°C gedurende 30-35 minuten tot het stevig is.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play