Zalm in Bladerdeeg
dinnerFrenchmedium

Zalm in Bladerdeeg

Zalmfilet met spinazie en roomkaas ingepakt in goudbruin bladerdeeg.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

40 min3 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

558Cal

34 g

Eiwit

21 g

Koolhydraten

39 g

Vet

Ingrediënten

  • Zalmfilet

    400 g

    824 Cal

  • Bladerdeeg

    1 vel

    551 Cal

  • Spinazie

    100 g

    23 Cal

  • Roomkaas

    60 g

    206 Cal

  • Ei

    1 large

    70 Cal

  • Citroenrasp

    1 tsp

    0 Cal

  • Dille

    1 tbsp

    0 Cal

Instructies

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200°C.

  2. 2

    Verwarm de spinazie en laat het uitlekken. Meng met roomkaas, dille en citroenrasp.

  3. 3

    Leg de zalm op het bladerdeeg. Verspreid het spinaziemengsel eroverheen.

  4. 4

    Wikkel het bladerdeeg om de zalm. Sluit het goed af en bestrijk met ei.

  5. 5

    Bak 25 minuten tot het goudbruin is.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play